Schlagwort: Uwe Meier

Radiobeitrag im DLF zu Resilienz

Radiobeitrag zur Resilienz: Eine „rastlose Gedankenpumpe“ nennt Neurologe Dr. Uwe Meier das Gehirn. Durch negative Gedanken, Emotionen und Einstellungen kann es unter Stress geraten. Er rät, innere Abwehrkräfte zu stärken, indem das Gehirn zur Ruhe kommt – etwa durch Meditation.